10 errores intentando cambios de comportamiento

1. Apoyarse en la fuerza de voluntad para cambios a largo plazo.
2. Intentar grandes saltos en lugar de pequeños pasos.
3. Ignorar como el entorno moldea al comportamiento.
4. Tratar de cortar con viejos comportamientos en lugar de crear nuevos.
5. Culpar de nuestras fallas a la falta de motivación.
6. Subestimar  a los “disparadores” del comportamiento.
7. Suponer que la información lleva a la acción.
8. Concentrarse en objetivos abstractos en lugar de comportamientos bien definidos.
9. Buscar desde el principio que el cambio sea para siempre.
10. Creer que el cambio de comportamiento es siempre dificil.